足（太もものつけ根から足首）の異常 （大人・こども）

主な 症状	「足が腫れている」　「足が変だ」 　「足がむくんでいる」　「足が痛い」　「足がつった」 　「足の色が変だ」　など

●足がつった時の対処方法はこちら

　　「赤」の項目に該当する場合はを選択してください。　　

□ 悪い足の色が悪く（紫色）、強い痛みがある。
□ 急に足の先の感覚が鈍くなった。
□ 出血が続いている。
	いずれにもあてはまらない

　　「黄」の項目に該当する場合はを選択してください。

□ 関節（股・膝）に耐えられないほどの痛みがある。
□ 下腿・大腿に腫れがあり、発熱や熱感がある。
□ 関節（股・膝）に痛みがあるが、動くことはできる。
□ 安静にしても、下腿・大腿に痛みがあり、冷たい。
	いずれにもあてはまらない

　　「緑」の項目に該当する場合はを選択してください。

□ 現在、喉の痛みがある。または、大きな病気を治療中である。 　　 （心臓病、肝臓病、腎臓病、悪性腫瘍）
□ 両側の足首の腫れ、または、むくみがある。
□ 足や足首以外にも痛みがある。
□ 最近、新しい薬を飲みはじめた。
□ しびれや痛み以外の症状が１週間以上続いている。
□ 最近、体重が増えた。
□ 体がだるい。
□ 足のしびれや痛みが続いている。
□ 足の手術をしたことがある。
□ 妊娠中で、突然体重が増えた。
	いずれにもあてはまらない

　　前項の「黄」で「はい」の場合、
　　次の項目に該当する方はを選択してください。

□ ６５歳以上である
□ １５歳以下である
□ 妊娠している
□ 歩けない
	いずれにもあてはまらない

　　前項の「緑」で「はい」の場合、
　　次の項目に該当する方はを選択してください。

□ ６５歳以上である
□ １５歳以下である
□ 妊娠している
□ 歩けない
	いずれにもあてはまらない

～足がつった時の対処方法～

① 足首をアキレス腱を伸ばすようにゆっくりと曲げるか、足の指を手で引っぱる 　② 膝をゆっくり伸ばしていき、ふくらはぎを伸ばしていく 　③ 痛みがなくなるまで続ける